#здоровыйобразжизни

Зачем нужно фехтование?

Всем привет! Я уже как-то писала на тему того, зачем и для кого нужно фехтование, но вопросы возникают, так что я еще немного раскрою эту...

Эта статья расскажет о важности полезных завтраков для всех, кто заботится о своем здоровье, активно занимается спортом и следит за...

Давайте сегодня поговорим немного о дробном питании и его пользе. Я уже неоднократно упоминала это понятие, когда говорила о здоровом...

В этот морозный зимний день я решила поднять тему о том, каким же возрастам доступны занятия спортом. Очень часто меня спрашивают, в...

Всем привет. Сегодня я хочу поговорить о вещи, в общем-то очевидной - что не всему в интернете можно верить. Конечно, это знают все. Но...

Сегодня я решила поднять такую тему, как перегорание на тренировках. Идея витала уже давно, а тут освежилась благодаря дискуссии на эту...

Занимаясь сегодня дома, задумалась о том, почему бы не написать причины, по которым люди не посещают спортзал. И вот, воплощаю задумку....

Шведскую стенку мы планировали уже давно, как и еще несколько тренажеров для полноценных домашних тренировок. В итоге, когда недавно у...

Мы уже поговорили о жизненно важной в питании тройке: БЖУ (белки-жиры-углеводы). Но не стоит забывать и о минеральных веществах, также...

Всем привет! Я извиняюсь, что отсутствовала так долго, но общий завал по работе не позволял добраться до блога. Сегодня, несмотря, на не...