Пять причин, почему люди не ходят в спортзал

Занимаясь сегодня дома, задумалась о том, почему бы не написать причины, по которым люди не посещают спортзал. И вот, воплощаю задумку. Сразу скажу, что здесь не будет причин очевидных и распространенных:

Человек не хочет заниматься.
Человек занимается в домашних условиях.
Человек не может заниматься.

И прочих в этом духе.

Нет, здесь будет полушутливая подборка, о людях, которые хотят ходить в зал, но не делают этого. В которой, как и в каждой шутке, есть доля шутки)

Причина первая - мне стыдно.

Да-да, многие не ходят в спортзал потому что стыдятся или стесняются. Кто-то кажется себе слишком толстым, а кто-то наоборот тощим и без единого мускула. Сразу в голове возникают мысли: "все в зале будут на меня смотреть", "меня засмеют".

Но! Ведь в спортзал начинают ходить именно для того, чтобы улучшить свое тело. Поэтому, если походу в зал препятствует чувство стыда, то лучший совет - преодолеть его и отправляться на тренировку. Поверьте, у людей, которые действительно работают в зале, нет времени на то, чтобы оценивать себя или других. А на тех, кто пришел посмеяться над окружающими, вряд ли стоит обращать внимание.

Причина вторая - в зале негигиенично.

Я не шучу. Есть люди, которые не ходят в зал, потому что там занимаются другие люди, а следовательно можно столкнуться с потом, дурным запахом и прочими неприятными последствиями тяжелой работы.

Но страшная правда в том, что негигиенично почти везде, а чтобы не лежать в чужом поту, можно взять с собой полотенчико, как и делает большинство, посещая спортзал. В общий душ опять же никто никого силой не гонит. Готовы терпеть - доезжайте до дома и принимайте душ там.

Причина третья - я буду плохо выглядеть

Ну да, вспоминая о причине два, в зале многие потеют, одежда намокает, косметика, если таковая была зачем-то нанесена перед тренировкой, растекается. Да еще лицо краснеет, а во время подходов человек может шумно дышать.

Но давайте вспомним про пункт один - в зал ходят для того, чтобы работать, а не чтобы оценивать других по внешнему виду. Я не буду спорить, что так делают не все, я даже не будут спорить, что некоторые приходят в зал заводить знакомства или общаться.

Но, если вы пришли, чтобы тренироваться - тренируйтесь. Потеть во время тренировки нормально. Шумно выдыхать тоже - нас вот даже учили не стесняться этого, если так проще. А шумные выдохи действительно иногда помогают. Не оценивайте окружающих, не думайте о том, как на вас смотрят. Просто занимайтесь.

Причина четвертая - это дорого.

Нет денег на спортзал, ходить хочу, но не могу. Да, в жизни вообще многое дорого. Но здесь важно понять, насколько это нужно. Честно, посещение тренажерного зала не стоит заоблачных денег. Абонементы бывают очень гуманными, а, учитывая, всякие распродажи и акции, можно приобрести абонемент совсем недорого.

Да и залы бывают разные по своей ценовой категории. И менее дорогой далеко не всегда значит менее хороший.

Если вам действительно нужно и хочется тренироваться, вы придумаете как достать денег или на чем сэкономить. Если нет, значит, вам не очень хотелось.

Причина пятая - нет времени.

Вторая известная беда после отсутствия денег. Причем две эти беды зачастую идут рука об руку. Но здесь история та же - все дело в ваших приоритетах. Если вы действительно чего-то хотите, то вы найдете для этого время. Возможно, отказавшись от чего-то другого. Если не найдете - значит, это не главный приоритет в вашей жизни.

Да, бывают сложные случаи, бывают исключения. Но чаще всего, причина "нет времени" - это просто нежелание его найти на конкретную задачу.

Я сама неоднократно с таким сталкивалась - придумывала себе причину за причиной, не находила времени, а потом все же признавала, что мне просто не очень-то и хочется это делать. Иногда в такой ситуации не надо и браться, но иногда нужно себя заставлять)

А для сложных случаев и исключений есть варианты, как тренироваться, не посещая спортзал. Но это уже другая история и о ней я расскажу как-нибудь в другой раз.

А какие вы знаете причины, чтобы не посещать спортзал? Или, возможно, сами не посещаете по одной из них?)