Перегорели на тренировках? Что делать?

Сегодня я решила поднять такую тему, как перегорание на тренировках. Идея витала уже давно, а тут освежилась благодаря дискуссии на эту...

Пять причин, почему люди не ходят в спортзал

Занимаясь сегодня дома, задумалась о том, почему бы не написать причины, по которым люди не посещают спортзал. И вот, воплощаю задумку....

Шведская стенка - многообразие домашних тренировок

Шведскую стенку мы планировали уже давно, как и еще несколько тренажеров для полноценных домашних тренировок. В итоге, когда недавно у...