

Volta Mortale - как мы снимали фильм
Не так давно я наконец-то выложила фильм, подготовка которого заняла около двух лет. И теперь хочу немного рассказать о том, как мы его...


Для чего нужны базовые упражнения
Среди многообразия упражнений в тренажерном зале выделяются так называемые «базовые». Именно с них советуют начинать свои тренировки...


Бокс, да не женское это дело..?
Сегодня я хочу рассказать вам про бокс, а точнее про свой личный опыт занятий боксом и что мне это дало. Начну немного издалека :)...


Зачем оно нужно – сценическое фехтование?
Представьте себе картину - вы смотрите хорошее кино и вдруг актеры начинают запинаться на репликах. Да еще как запинаться - слова путают,...


Комфортные белки - основа правильного рациона
Белки – жизненно необходимый элемент для человеческого организма. Многие знают, что для поддержания организма в хорошей форме белки...


Мыло ручной работы или немного о красоте
Сегодня я хочу рассказать вам про... мыло. Но не про обычное мыло из обычных магазинов, а про мыло ручной работы, которое делает...


Фитнес в домашних условиях - что может понадобиться
Не все готовы заниматься фитнесом в спортзале. Занятия дома могут неплохо сэкономить время на поездки в зал и позволить вам совмещать...


Книги этого года - мои впечатления о прочитанном часть 2
Про специализированную литературу я рассказала в прошлой части, а теперь речь пойдет о художественных книгах. Скажу сразу, что большая...


Книги этого года - мои впечатления о прочитанном - часть 1
Хочу поделиться мнением о прочитанных в этом году книгах. Сейчас я начала читать "Созерцателя" Алексея Пехова, но о нем писать еще с...


Кардио-тренировки для снижения веса
Польза кардиотренировок для желающих избавиться от лишнего веса очень велика. Но нужно четко понимать, какие именно тренировки стоит...